Kettlebell Swing - Fitness Park Mennecy
Balancement du kettlebell entre les jambes jusqu'aux épaules. Sollicite les fessiers, le dos et le core en explosivité. Excellent brûleur de graisses.
17 Rue Faraday, 91540 Mennecy, France · 01 60 75 46 32
Kettlebell Swing en bref
Kettlebell Swing fait partie des équipements de Fitness Park Mennecy, salle de sport Fitness Park située au 17 Rue Faraday, 91540 Mennecy : un poste dans la salle. Muscles principaux : kettlebell et full body ; en appui : core et cardio. Niveau conseillé : tous niveaux. La visite 3D du club montre son emplacement réel, gratuitement et sans inscription.
Muscles travaillés
- Principaux : kettlebell et full body
- En appui : core et cardio
Erreurs à éviter
- Sacrifier la technique pour aller plus vite
- Négliger l’échauffement avant un effort explosif
Où la trouver dans le club
Un poste dans la salle. Chaque lien ouvre la visite 3D à l’emplacement exact.
Questions fréquentes
Où trouver Kettlebell Swing à Fitness Park Mennecy ?
Un poste dans la salle. La visite 3D montre son emplacement exact : https://fitnesspark-mennecy.prodecta.fr/?spot=kettlebell.
Quels muscles travaille Kettlebell Swing ?
Muscles principaux : kettlebell et full body ; en appui : core et cardio.