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Tirage vertical assisté Pure Strength (Technogym) - Fitness Park Mennecy

Cette machine permet de développer efficacement le dos avec un mouvement de tirage vertical stable et fluide.

17 Rue Faraday, 91540 Mennecy, France
01 60 75 46 32

Illustration Fitness Park : Tirage vertical assisté Pure Strength (Technogym)

Cette machine permet de développer efficacement le dos avec un mouvement de tirage vertical stable et fluide. Idéale pour travailler la largeur du dos tout en gardant un excellent contrôle. Muscles ciblés : Grand dorsal (principal) Biceps Trapèzes (secondaire) Exemple de séance : 🔰 Débutant (technique & contrôle) 3 séries : 10–15 répétitions Repos : 1 min 🔥 Intermédiaire / avancé (largeur du dos) 4 séries : 8–12 répétitions Repos : 1 min 30 Conseils d'utilisation : Poitrine sortie, dos droit Tire vers le haut de la poitrine Contrôle la remontée (très important) Ne balance pas le corps Serre les omoplates en bas

Voir dans la visite du club · Fiche de la machine