Surface : 1 000 m²
Illustration Fitness Park : Musculation guidéeIllustration Fitness Park : Musculation libre
Illustration Fitness Park : CardioHoraires de la salle et de l’accueil
Horaires habituels (Europe/Paris)| Jour | Salle | Accueil |
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| Lundi | 06h00 – 23h00 | 08h30 – 21h30 |
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| Mardi | 06h00 – 23h00 | 08h30 – 21h30 |
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| Mercredi | 06h00 – 23h00 | 08h30 – 21h30 |
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| Jeudi | 06h00 – 23h00 | 08h30 – 21h30 |
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| Vendredi | 06h00 – 23h00 | 08h30 – 21h30 |
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| Samedi | 06h00 – 23h00 | 09h00 – 19h00 |
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| Dimanche | 06h00 – 23h00 | 10h00 – 16h00 |
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Les horaires de l’accueil sont distincts de l’accès à la salle. Pour les jours fériés et les fermetures exceptionnelles, contacter le club.
Espaces d’entraînement et de vie du club
- Musculation guidée : Machines guidées Technogym et Hammer Strength pour travailler chaque muscle en sécurité : presses à cuisses, leg extension et curl, développé épaules, tirages.
- Musculation libre : Espace poids libres : haltères de 2 à 60 kg, bancs réglables, poulies haute et basse et racks de squat.
- Cardio : Tapis de course, elliptiques, rameurs, escaliers et vélos connectés Technogym. Cardio haute intensité ou endurance longue durée — à toi de choisir.
- Cross-Training : Zone dédiée aux entraînements haute intensité : kettlebells, box jumps, cordes ondulatoires, racks et cages de squat. Pour ceux qui repoussent leurs limites.
- Studio Bike : Studio biking avec vélos connectés et écrans géants en immersion totale. Séances guidées par vidéo pour un cardio intense dans une ambiance unique.
- Vestiaire Homme : Vestiaire hommes moderne et spacieux. Casiers disponibles — pensez à apporter votre cadenas. Douches individuelles et sèche-cheveux à disposition.
- Vestiaire Femme : Vestiaire femmes moderne et spacieux. Casiers disponibles — pensez à apporter votre cadenas. Douches individuelles et sèche-cheveux à disposition.
- Abdos & Stretching : Zone dédiée aux exercices au sol : abdominaux, gainage, yoga et étirements. Tapis de qualité et espace calme pour préparer et terminer ton entraînement dans les meilleures conditions.
- Personal Training : Profitez d'un accompagnement sur mesure avec nos coachs certifiés. Programme d'entraînement personnalisé, suivi de progression et motivation garantie pour atteindre vos objectifs.
- Station Power : Zone dédiée à la force maximale et à la puissance explosive. Racks de squat, barres olympiques, plaques et équipements spécialisés pour les entraînements lourds.
Également annoncés par Fitness Park
- Musculation
- Cours collectifs
- Zone HYROX
Machines et équipements présentés dans la visite
Consulter le catalogue des machines
- Musculation : Entraîne chaque groupe musculaire avec précision — machines guidées Hammer Strength & Gym80, câbles, barres et haltères jusqu'à 60 kg.
- Épaules : Développe tes épaules avec des exercices ciblés sur les 3 faisceaux du deltoïde.
- Dos : Renforce l'ensemble du dos avec tirages verticaux, horizontaux et exercices polyarticulaires.
- Pectoraux : Développe ta poitrine en largeur et en épaisseur — presses, écartés, butterfly et barre.
- Biceps : Sculpte tes bras avec des exercices de flexion ciblés sur le biceps brachial.
- Triceps : Le triceps représente 2/3 du volume du bras. Travaille-le avec extensions guidées.
- Jambes : Renforce l'ensemble du bas du corps — presses, extensions, curls, hip thrust et cage à squat.
- Abdos & Core : Renforce ta sangle abdominale avec crunch guidé, rotation du buste et gainage.
- Full Body : Zone poids libres et station poulies pour un entraînement libre et complet.
- Cardio : Améliore ta condition cardiovasculaire avec nos machines connectées — tapis, elliptique, rameur, vélo et escalier.
- Vélo elliptique (cross trainer) : Le vélo elliptique permet de travailler l'ensemble du corps tout en douceur.
- Escalier / StairMaster : L'escalier est une machine redoutablement efficace pour améliorer ton cardio tout en renforçant les jambes et les fessiers.
- Rameur (rowing machine) : Le rameur est une machine ultra complète qui sollicite l'ensemble du corps : jambes, dos, bras et abdominaux.
- Vélo position assise Technogym : Le vélo droit est idéal pour améliorer ton endurance tout en préservant tes articulations.
- Tapis de course : Améliore ta condition physique et booste ton cardio grâce au tapis de course.
- Cross-Training : Entraîne-toi comme un athlète avec des exercices fonctionnels à haute intensité dans notre zone cross-training.
- Kettlebell Swing : Balancement du kettlebell entre les jambes jusqu'aux épaules. Sollicite les fessiers, le dos et le core en explosivité. Excellent brûleur de graisses.
- Box Jump : Saute sur la box en prenant appui sur les deux pieds. Développe la puissance des membres inférieurs et la coordination neuromusculaire.
- Wall Ball : Squat profond puis projette le medecine ball contre le mur. Combine la force des jambes et la puissance des épaules dans un mouvement continu.
- Corde Ondulatoire : Crée des vagues alternées ou simultanées avec les cordes. Travail cardiovasculaire et musculaire intense — épaules, core et avant-bras.
- Burpee : Squat, pompe, saut — le mouvement le plus complet. Sollicite l'ensemble du corps pour un cardio et un renforcement musculaire maximaux.
- SkiErg : Simule le ski nordique. Traction des bras vers le bas en flexion du tronc. Cardio intense qui préserve les articulations.
Options et services
- Sismo Fitness — Plateforme vibrante : Cette machine utilise des vibrations pour activer les muscles en profondeur, améliorer la circulation et optimiser la récupération.
- Visbody — Scan Corporel 3D : Cette borne permet de réaliser un scan 3D du corps pour analyser précisément la composition corporelle et suivre sa progression.
- Hydromassage (lit de massage à eau) : Ce lit permet de bénéficier d'un massage complet du corps grâce à des jets d'eau, idéal pour la récupération après l'entraînement.
- Waterstation (fontaine à eau enrichie) : Cette borne permet de se réhydrater pendant l'entraînement avec de l'eau enrichie, idéale pour optimiser les performances et la récupération.
- Notre Shop : Nutrition sportive, accessoires fitness et équipements disponibles en club.
Les conditions d’accès aux options dépendent de l’abonnement. Consulter les formules.
Questions fréquentes
Où se trouve Fitness Park Mennecy ?
17 Rue Faraday, 91540 Mennecy, France. Téléphone : 01 60 75 46 32.
Quels sont les horaires de la salle et de l’accueil ?
Lundi : salle 06h00 – 23h00 ; accueil 08h30 – 21h30
Mardi : salle 06h00 – 23h00 ; accueil 08h30 – 21h30
Mercredi : salle 06h00 – 23h00 ; accueil 08h30 – 21h30
Jeudi : salle 06h00 – 23h00 ; accueil 08h30 – 21h30
Vendredi : salle 06h00 – 23h00 ; accueil 08h30 – 21h30
Samedi : salle 06h00 – 23h00 ; accueil 09h00 – 19h00
Dimanche : salle 06h00 – 23h00 ; accueil 10h00 – 16h00
Quelle est la surface du club ?
La surface annoncée est de 1 000 m².
Quels entraînements peut-on pratiquer à Mennecy ?
La musculation, le cardio et le cross-training sont proposés au club. Le Studio Bike est présenté dans la visite, ainsi que l’espace abdos et stretching et la Station Power. La fiche Fitness Park confirme aussi le HYROX.
Quels services complètent l’entraînement à Mennecy ?
La visite présente l’analyse corporelle Visbody, la plateforme Sismo, l’hydromassage et la Water Station. Consulter les formules pour leurs conditions d’accès.
Où consulter les tarifs et choisir sa formule ?
La rubrique Abonnements permet de comparer les formules et d’utiliser le simulateur. Les montants, frais et promotions applicables sont à confirmer dans le parcours de souscription Fitness Park au moment de l’inscription.
Peut-on découvrir le club avant de venir ?
La visite virtuelle présente les espaces photographiés du club et les fiches des équipements référencés. Pour une visite sur place, contacter l’accueil aux horaires indiqués.
Qui réalise ce site et la visite virtuelle ?
Le site immersif de Fitness Park Mennecy est réalisé par Prodecta. Prodecta est le prestataire du site et de l’expérience de visite, pas l’exploitant de la salle de sport. Les abonnements sont souscrits auprès de Fitness Park.