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Cage à squat (Power Rack) - Fitness Park Mennecy

La cage à squat permet de réaliser des exercices avec barre libre en toute sécurité, idéale pour développer la force et la masse musculaire.

17 Rue Faraday, 91540 Mennecy, France
01 60 75 46 32

Illustration Fitness Park : Cage à squat (Power Rack)

La cage à squat permet de réaliser des exercices avec barre libre en toute sécurité, idéale pour développer la force et la masse musculaire. Objectifs : Développer la force Prendre du muscle Améliorer les performances Travailler en charges lourdes Exercices possibles : Squat Développé couché Développé militaire Soulevé de terre Muscles sollicités : Jambes Fessiers Dos Épaules Pectoraux Abdominaux ⚠️ Conseils : Toujours régler les barres de sécurité Garder une posture correcte Ne pas surcharger dès le début Utiliser un spotter si nécessaire

Voir dans la visite du club · Fiche de la machine