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Vélo position assise Technogym - Fitness Park Mennecy

Le vélo droit est idéal pour améliorer ton endurance tout en préservant tes articulations.

17 Rue Faraday, 91540 Mennecy, France
01 60 75 46 32

Illustration Fitness Park : Vélo position assise Technogym

Le vélo droit est idéal pour améliorer ton endurance tout en préservant tes articulations. Facile à prendre en main, il convient aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés. Ajuste la résistance pour adapter ton effort et progresser à ton rythme. Exemple de séance : 🔰 Débutant (remise en forme) 5 min : pédalage lent (échauffement) 15–20 min : rythme modéré 5 min : retour au calme 🔥 Intermédiaire (brûler des calories) 5 min : échauffement 20 min : 2 min résistance moyenne 1 min résistance élevée 5 min : récupération Conseils d'utilisation : Règle la hauteur de selle : jambe légèrement fléchie en bas Garde le dos droit (pas voûté) Ne pédale pas trop vite sans résistance → inutile Utilise les programmes intégrés pour varier l'effort Respiration régulière

Voir dans la visite du club · Fiche de la machine