Rameur (rowing machine) - Fitness Park Mennecy

Rameur (rowing machine) en bref

Rameur (rowing machine) (Technogym) fait partie des équipements de Fitness Park Mennecy, salle de sport Fitness Park située au 17 Rue Faraday, 91540 Mennecy : un poste dans l’espace Cardio. Dans la visite 3D, ses voisins immédiats sont Vélo position assise Technogym, Escalier / StairMaster et Tapis de course. Muscles principaux : dos et rameur ; en appui : jambes et système cardio-respiratoire. Niveau conseillé : tous niveaux. La visite 3D du club montre son emplacement réel, gratuitement et sans inscription.

Muscles travaillés

• Principaux : dos et rameur
• En appui : jambes et système cardio-respiratoire

Conseils d’utilisation

• Garde le dos droit (jamais arrondi)
• Pousse d'abord avec les jambes, puis tire avec les bras
• Ramène les bras puis les jambes (ordre inverse)
• Mouvement fluide et contrôlé
• Ne tire pas uniquement avec les bras

Erreurs à éviter

• Démarrer trop vite sans échauffement
• S’appuyer excessivement sur les poignées

Où la trouver dans le club

Un poste dans l’espace Cardio. Chaque lien ouvre la visite 3D à l’emplacement exact.

• Rameur (rowing machine) dans la visite 3D

Autour de cette machine dans la visite

Ses voisins immédiats dans la visite 3D de Fitness Park Mennecy :

• Vélo position assise Technogym · L’espace Cardio
• Escalier / StairMaster · L’espace Cardio
• Tapis de course · L’espace Cardio

Questions fréquentes