Triceps Press Pure Strength (Technogym) - Fitness Park Mennecy

Triceps Press Pure Strength (Technogym) en bref

Triceps Press Pure Strength (Technogym) (Technogym) fait partie des équipements de Fitness Park Mennecy, salle de sport Fitness Park située au 17 Rue Faraday, 91540 Mennecy : un poste dans la salle. Dans la visite 3D, ses voisins immédiats sont Chest Press assistée Pure Strength (Technogym), Tirage horizontal assisté Pure Strength ... et Belt Squat machine. Muscles principaux : triceps et extension des ; en appui : pectoraux et épaules. Niveau conseillé : tous niveaux. Séance type : 3 séries de 10–15 répétitions, 1 min de récupération. La visite 3D du club montre son emplacement réel, gratuitement et sans inscription.

Muscles travaillés

• Principaux : triceps et extension des
• En appui : pectoraux et épaules

Conseils d’utilisation

• Garde les coudes proches du corps
• Mouvement contrôlé (surtout à la descente)
• Ne triche pas avec le buste
• Contracte fort en bas
• Ajuste la charge progressivement

Erreurs à éviter

• Écarter les coudes pendant la poussée
• Utiliser l’élan du haut du corps

Séance conseillée

• Niveau : Débutant (isolation & technique)
• Séries : 3 séries
• Répétitions : 10–15 répétitions
• Récupération : 1 min

Où la trouver dans le club

Un poste dans la salle. Chaque lien ouvre la visite 3D à l’emplacement exact.

• Triceps Press Pure Strength (Technogym) dans la visite 3D

Autour de cette machine dans la visite

Ses voisins immédiats dans la visite 3D de Fitness Park Mennecy :

• Chest Press assistée Pure Strength (Technogym)
• Tirage horizontal assisté Pure Strength ...
• Belt Squat machine · L’espace Musculation guidée

Questions fréquentes