Vélo elliptique (cross trainer) - Fitness Park Mennecy

Vélo elliptique (cross trainer) en bref

Vélo elliptique (cross trainer) (Technogym) fait partie des équipements de Fitness Park Mennecy, salle de sport Fitness Park située au 17 Rue Faraday, 91540 Mennecy : un poste dans l’espace Cardio. Dans la visite 3D, ses voisins immédiats sont Rotation du buste (Rotary Torso), Leg Curl (ischio-jambiers) et Escalier / StairMaster. Muscles principaux : cardio-respiratoire et cardio elliptique ; en appui : jambes et système cardio-respiratoire. Niveau conseillé : tous niveaux. La visite 3D du club montre son emplacement réel, gratuitement et sans inscription.

Muscles travaillés

• Principaux : cardio-respiratoire et cardio elliptique
• En appui : jambes et système cardio-respiratoire

Conseils d’utilisation

• Garde le dos droit et le regard vers l'avant
• Utilise les bras pour un travail complet du corps
• Ne te penche pas sur la machine
• Garde un mouvement fluide (pas saccadé)
• Ajuste la résistance selon ton niveau

Erreurs à éviter

• Démarrer trop vite sans échauffement
• S’appuyer excessivement sur les poignées

Où la trouver dans le club

Un poste dans l’espace Cardio. Chaque lien ouvre la visite 3D à l’emplacement exact.

• Vélo elliptique (cross trainer) dans la visite 3D

Autour de cette machine dans la visite

Ses voisins immédiats dans la visite 3D de Fitness Park Mennecy :

• Rotation du buste (Rotary Torso) · L’espace Musculation guidée
• Leg Curl (ischio-jambiers) · L’espace Musculation guidée
• Escalier / StairMaster · L’espace Cardio

Questions fréquentes